A ansiedade e o estresse vão embora depois que você consumir o chá dessa erva

Muitos são os benefícios da erva-cidreira, ou Melissa oficinalis, como é chamada cientificamente, pois é uma planta com ação diurética, calmante e expectorante.


O chá de erva-cidreira é muito usado como remédio caseiro, que também é de grande ajuda para combater a retenção de líquidos, acalmar e combater a secreção, se associada ao limão.

A erva-cidreira oferece muitos benefícios para a saúde, pois é uma planta com propriedades medicinais.

Entre eles, ela alivia as dores de cabeça, previne distúrbios renais, melhora a qualidade do sono, combate gases, alivia cólicas menstruais e intestinais, previne distúrbios digestivos, ajuda a promover bem-estar, tranquilidade e alívio da tosse.

Outros benefícios da erva-cidreira

A erva-cidreira é também conhecida como capim-cidreira, cidreira, melissa e citronete.

Essa é uma planta medicinal que possui efeito antiespasmódica, antiviral, calmante, anti-inflamatória, antibiótica e sudorífera.

Sem contar que é uma fonte de vitaminas, como Vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6 e C, além de ter vitamina folato.


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