Benefícios da Amora Branca – Incríveis Para Sua Saúde e Beleza

Kinax

Benefícios da Amora Branca para a saúde é o que não faltam, já que essa fruta originária da China fornece uma série de nutrientes e demais substâncias essenciais para a saúde:

  • Vitaminas (A,C, E e do complexo B);
  • Ferro;
  • Potássio;
  • Antioxidantes;
  • Manganês;
  • Magnésio;
  • Proteína;
  • Fibras.

Benefícios da Amora Branca – Quais São Eles?

Benefícios da Amora Branca Para a Saúde

Evita os Sinais do Envelhecimento

Os efeitos positivos da amora branca se estendem para a beleza da pele, pois essa fruta, devido aos antioxidantes presentes nela, é capaz de inibir os principais sinais do envelhecimento (rugas, linhas de expressão, manchas etc.).

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Veja agora os Benefícios da Amora Branca para a saúde e anote todos eles. Da próxima vez que ir ao supermercado ou feira livre, não esqueça de comprar essa fruta ou o chá dela:

Reduz o Açúcar no Sangue

A amora branca possui compostos químicos que evitam a absorção do açúcar na corrente sanguínea. Esse fator é muito positivo na prevenção e combate do diabetes, doença que já afeta quase 10% da população brasileira.

Diminui o Colesterol Ruim

Os Benefícios da Amora Branca auxiliam no bom funcionamento do sistema circulatório. Um dos principais motivos é que essa fruta reduz naturalmente os níveis de colesterol ruim no organismo, o perigoso LDL, que é responsável por aumentar os riscos de graves problemas como infartos, aumento da pressão arterial, derrames, tromboses etc.

Melhora a Digestão

Os muitos Benefícios da Amora Branca para a digestão são obtidos graças à alta concentração de fibras nessa fruta.

Além de evitar problemas como gases e constipação, as fibras atuam no equilíbrio da flora intestinal e previnem doenças como diarreia, viroses etc.

Previne o Câncer

Entre os Benefícios da Amora Branca, um dos mais significativos é a prevenção do câncer. Além de conter uma grande quantidade de vitaminas e minerais, essa fruta é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres.

Esses radicais livres são os grandes vilões da saúde, sendo responsáveis pelas alterações nas células que acarretam os tumores cancerígenos.

Os principais antioxidantes presentes na amora branca são as antocianinas e o resveratrol).

Alivia Cólicas Menstruais

Benefícios da Amora Branca - Alivia colicas

O chá de amora branca e o suco dessa fruta são excelentes para o alívio de cólicas menstruais, evitando as contrações e dores na região uterina.

Estimula as Defesas Imunológicas

Todos os Benefícios da Amora Branca abrangem o sistema imunológico. A grande quantidade de vitamina C dessa fruta e demais compostos químicos agem na ativação de determinadas células do sangue responsáveis por proteger o organismo da ação de bactérias, vírus, fungos, parasitas etc.


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