Veja aqui para que serve a água de melissa, como tomar, para quem é indicado. Aproveite e anote todos os benefícios da água de melissa para a sua saúde.
A água de melissa é considerada um medicamento homeopático, ou seja, é preciso de receita médica para conseguir comprá-la. Porém, é importante conhecer os benefícios da água de melissa e como aproveitar em seu dia a dia. Veja!
Os benefícios da água de melissa
A água de melissa oferece um tratamento homeopático, ou seja, é um produto carminativo que diminui gases intestinais e também possui ação antiespasmódica. Ela previne contra dores no intestino, bexiga e cólicas estomacais. Em sua bula também diz que ela atua como ação analgésica, estimulante e calmante.
Portanto, a água de melissa é indicada para agir no intestino, eliminando gases intestinais e prevenindo contra cólicas. Além disso, também atua no sistema nervoso, oferecendo efeito ansiolítico.
Fora que a água de melissa acalma, tem ação de relaxamento dos nervos, efeitos sedativos, promovendo o sono, sendo assim, eficaz para tomar antes de dormir. Fique atento para não misturar medicamentos com efeito sedativo para não sofrer de sonolência em excesso.
Água de melissa possui contraindicação?
A água de melissa não oferece riscos se for usada de forma correta. Mas como qualquer outra coisa que usamos em excesso, pode sim fazer mal e ter efeitos contrários. Ou seja, se você usar em excesso a água de melissa, poderá sentir gases, dores e outros desconfortos abdominais. Nesse caso, procure atendimento médico.
E se você é diabético ou possui qualquer outra doença crônica e problemas com o fígado, faça uma consulta médica e se informe sobre o uso da água de melissa. Aproveite para que o seu médico lhe informe o uso ideal para o seu caso, já que o recomendado é usar 30 gotas com água apenas no caso de insônia.
A água de melissa também não deve ser consumida por quem possui hipotireoidismo, gestantes, lactantes e crianças menores de dois anos. Pessoas que estejam fazendo tratamento contra o álcool, bem como as que possuem sensibilidade ao álcool, não devem fazer uso da água de melissa.
Receita natural de água de melissa
Você pode fazer a água de melissa em sua casa mesmo, sem precisar comprá-la. Mas atenção, como ela é vendida apenas com receita, você deve se atentar ao seu uso correto, respeitando as contra-indicações acima.
Para preparar a água de melissa em sua casa, você vai precisar de:
- 5 gramas de cravo
- 20 gramas de folhas de melissa
- 03 gramas de folhas de angélica
- 02 folhas de canela
- 01 litro de vodka
- 03 gramas de coentro
- 15 gramas de casca de limão
Veja como preparar:
Para preparar a água de melissa, você precisa misturar as ervas com a vodka. Depois, deixe marinar por 15 dias, lembrando de mexer eventualmente. Após, filtrar e armazenar em vidro com tampa e armazená-lo em local seco e fresco. É indicado usar 30 gotas de água de melissa diluídas em um copo de água para aproveitar os benefícios da água de melissa.