Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 2 bananas picadas;
- 2 pedaços de canela em rama.
Modo de preparo:
Inicialmente, você deve colocar a água para ferver com a quantidade de canela sugerida anteriormente.
Após a água atingir o ponto de fervura, você pode adicionar a banana. A sugestão é manter até mesmo a casca para potencializar os efeitos. Assim, tente encontrar uma banana natural e orgânica.
O próximo passo é fechar a panela com a sua tampa e aguardar para que esfrie.
Em seguida, você deve coar e tomar no momento que considerar adequado ao longo do seu dia.