Alimentos Ricos Em Carboidratos – Eles São Mesmo Vilões?

Kinax

Alimentos Ricos Em Carboidratos, ainda que sejam considerados vilões das dietas de emagrecimento, desde que ingeridos com moderação são essenciais e desempenham importantes funções no organismo.

Os carboidratos consistem em tipos de açúcares, sendo que por meio do processo de oxidação dessas biomoléculas, obtemos uma das principais fontes de energia para o corpo. Confira nosso artigo e saiba ainda mais sobre essa substância.

Quais São os Alimentos Ricos Em Carboidratos?

Os Alimentos Ricos Em Carboidratos são muitos, já que essa substância está presente em grande parte dos itens que consumimos no dia a dia. Vejamos quais são eles:

  • Corn flakes;
  • Pizzas em geral;
  • Bolacha maisena;
  • Sorvete de creme;
  • Torradas;
  • Bolacha de água e sal;
  • Pão de centeio;
  • Beterraba;
  • Pão francês;
  • Macarrão tradicional;
  • Arroz branco tradicional;
  • Panqueca;
  • Ervilha;
  • Batata cozida;
  • Sopa de feijão preto;
  • Passas;
  • Grão-de-bico;
  • Nhoque;
  • Purê de batata;
  • Biscoito wafles;
  • Lentilhas;
  • Croissant;
  • Lasanha;
  • Feijão;
  • Capeletti;
  • Soja;
  • Rondelli.

Outros Alimentos Com Carboidratos

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