Chega de Óculos: Use Isso e Tenha de Volta Até 80% da Sua Visão

Óleos de linhaça e azeite

A linhaça é uma semente muito utilizada e é um alimento funcional para quem gosta de cuidar da saúde. O bom é que isso também faz bem para a saúde dos olhos, pois uma dieta rica em óleos de linhaça e azeite evitam a síndrome do olho seco e degeneração macular.


Eles são alimentos que fazem bem para a vista e são fontes de ômega 3 e vitamina E.

O que acharam das nossas dicas de alimentos que fazem bem para a visão? Lembre-se de que é preciso manter uma dieta equilibrada e consultar o oftalmologista sempre que surgir algum incômodo.

Fonte: https://hospitaldeolhos.net


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