Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas – Livre-se Desse Desconforto

Kinax

Conhecer a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é essencial para lidar com esse terrível desconforto que é causado principalmente pela prisão de ventre crônica e esforço excessivo para evacuar.

Confira nosso artigo e veja quais são os alimentos mais indicados, os proibidos e demais formas naturais de tratar as hemorroidas.

Qual é a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas?

A lista da Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas abrange diversos tipos de frutas, verduras, legumes e cereais integrais.

Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas

Vejamos agora quais são eles:

  • Aveia;
  • Arroz integral;
  • Amaranto;
  • Quinoa;
  • Linhaça dourada;
  • Amendoim;
  • Amêndoas;
  • Castanhas;
  • Abacate;
  • Gérmen de trigo;
  • Mamão;
  • Pêssego;
  • Ameixa (fresca e seca);
  • Chuchu;
  • Quiabo;
  • Abóbora;
  • Melão;
  • Alface;
  • Rúcula;
  • Maçã;
  • Banana nanica.

O objetivo dessa Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é fornecer uma maior quantidade de fibras no dia a dia e também hidratar o organismo por meio da ingestão de frutas e vegetais.

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino, atuando nas causas quanto ao surgimento da hemorroida.

Além de ingerir esses alimentos, é necessário (obrigatoriamente) todos os dias, beber 2 litros de água.

Uma dieta rica em fibras requer um organismo bem hidratado. Do contrário, o problema das hemorroidas pode se agravar.

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Quais Alimentos Devem Ser Evitados?

Depois de saber a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é necessário ficar por dentro dos alimentos proibidos, principalmente naqueles momentos em que o desconforto é maior.

Esses alimentos são:

  • Feijões em geral;
  • Grão de bico;
  • Lentilha;
  • Ervilha;
  • Carne vermelha;
  • Pimentas em geral;
  • Alimentos condimentados;
  • Refrigerantes;
  • Café;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Chá preto;
  • Brócolis;
  • Couve-flor;
  • Repolho;
  • Arroz tradicional (branco);
  • Batata;
  • Pão tradicional (branco);
  • Macarrão;
  • Massas em geral (pizza, lasanha, nhoque etc.);
  • Doces em geral;
  • Queijos gordos;
  • Frutos do mar;
  • Chocolate.

Depois que a crise devido às hemorroidas passar, é possível voltar a consumir esses alimentos com moderação.

Alimentação Que Devem Ser Evitados Para Hemorroidas

O Que Fazer Quando Aparecem as Hemorroidas?

Adotar a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é o primeiro passo a tomar quando esse problema aparece.

Ou seja, é preciso ingerir somente os alimentos que reduzem os sintomas e evitar totalmente os alimentos que agravam as dores e desconfortos.

Outra medida importante é fazer a higienização anal com cuidado durante o banho, usando preferencialmente sabonetes neutros.


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