Conhecer a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é essencial para lidar com esse terrível desconforto que é causado principalmente pela prisão de ventre crônica e esforço excessivo para evacuar.
Confira nosso artigo e veja quais são os alimentos mais indicados, os proibidos e demais formas naturais de tratar as hemorroidas.
Conteúdo do Artigo:
Qual é a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas?
A lista da Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas abrange diversos tipos de frutas, verduras, legumes e cereais integrais.
Vejamos agora quais são eles:
- Aveia;
- Arroz integral;
- Amaranto;
- Quinoa;
- Linhaça dourada;
- Amendoim;
- Amêndoas;
- Castanhas;
- Abacate;
- Gérmen de trigo;
- Mamão;
- Pêssego;
- Ameixa (fresca e seca);
- Chuchu;
- Quiabo;
- Abóbora;
- Melão;
- Alface;
- Rúcula;
- Maçã;
- Banana nanica.
O objetivo dessa Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é fornecer uma maior quantidade de fibras no dia a dia e também hidratar o organismo por meio da ingestão de frutas e vegetais.
As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino, atuando nas causas quanto ao surgimento da hemorroida.
Além de ingerir esses alimentos, é necessário (obrigatoriamente) todos os dias, beber 2 litros de água.
Uma dieta rica em fibras requer um organismo bem hidratado. Do contrário, o problema das hemorroidas pode se agravar.
Quais Alimentos Devem Ser Evitados?
Depois de saber a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é necessário ficar por dentro dos alimentos proibidos, principalmente naqueles momentos em que o desconforto é maior.
Esses alimentos são:
- Feijões em geral;
- Grão de bico;
- Lentilha;
- Ervilha;
- Carne vermelha;
- Pimentas em geral;
- Alimentos condimentados;
- Refrigerantes;
- Café;
- Bebidas alcoólicas;
- Chá preto;
- Brócolis;
- Couve-flor;
- Repolho;
- Arroz tradicional (branco);
- Batata;
- Pão tradicional (branco);
- Macarrão;
- Massas em geral (pizza, lasanha, nhoque etc.);
- Doces em geral;
- Queijos gordos;
- Frutos do mar;
- Chocolate.
Depois que a crise devido às hemorroidas passar, é possível voltar a consumir esses alimentos com moderação.
O Que Fazer Quando Aparecem as Hemorroidas?
Adotar a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas é o primeiro passo a tomar quando esse problema aparece.
Ou seja, é preciso ingerir somente os alimentos que reduzem os sintomas e evitar totalmente os alimentos que agravam as dores e desconfortos.
Outra medida importante é fazer a higienização anal com cuidado durante o banho, usando preferencialmente sabonetes neutros.
Lavar a região com bastante água em temperatura fria ou morna (nunca quente) alivia outros desconfortos como dores e coceira.
Por mais que hemorroidas sejam um problema comum, é necessário contar com orientação médica, pois ela pode muitas vezes estar camuflando problemas mais graves, como o câncer de cólon.
Dicas Caseiras Para Aliviar as Dores
Um dos maiores desconfortos das hemorroidas é a dor, que fica ainda mais intensa ao se sentar. Alguns remédios caseiros são de grande ajuda para amenizar esse sintoma. Vejamos quais são eles:
Banhos de Assento Com Chá de Camomila
Além de priorizar uma Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas, os banhos de assento com chá de camomila aliviam principalmente as dores causadas por essa inflamação.
Itens necessários:
- 1 litro de chá de camomila, em temperatura ambiente.
Obs.: esse chá deve ser preparado com as flores secas de camomila, não pode ser o sachê. Logo após o preparo, o chá também deve ser coado para somente depois ser misturado com a água do banho de assento.
- 4 litros de água morna.
Como fazer o banho:
Basta misturar o chá de camomila com a água em uma bacia grande e realizar o banho de assento por cerca de 20 minutos.
Banhos de Assento Com Chá de Alecrim
Assim como a camomila, o chá de alecrim é rico em propriedades medicinais que aliviam as dores das hemorroidas.
Itens necessários:
- 500 ml de chá de alecrim, em temperatura ambiente. Obs.: esse chá deve ser preparado com as folhas secas da planta. Depois do preparo, esse líquido precisa ser coado para apenas depois ser misturado com a água do banho.
- 4 litros de água morna.
Como fazer o banho:
Basta misturar o chá de alecrim com a água em uma bacia grande e realizar o banho de assento por cerca de 15 minutos.
Tratamentos Médicos Para Hemorroidas
Ao procurar um médico, é comum que sejam prescritos diversos tipos de tratamento para hemorroidas, tudo depende do quadro apresentado, de quanto tempo o paciente sofre com esse problema etc.
Esses tratamentos envolvem desde o uso de pomadas à realização de cirurgias.
Por isso, caso as hemorroidas estejam atrapalhando demais a qualidade de vida e causando desconfortos frequentes, é ainda mais necessário contar com orientação médica.
Mesmo durante o tratamento médico ou após realização de cirurgia (quando necessário), é importante estar atento à alimentação para manter o bom funcionamento do intestino por meio da ingestão de fibras e hidratação do organismo.
Portanto, a Alimentação Para Aliviar as Hemorroidas sempre é necessária na prevenção e tratamento desse problema, evitando justamente as causas do problema e ainda contribuindo para a saúde como um todo.