Como já disse anteriormente, abacaxi e aipo são excelentes aliados quando se trata de nos manter saudáveis, por isso, para que você possa obter melhores resultados é recomendável combiná-los fazendo um suco. Para isso você vai precisar de:
- Meio abacaxi em pedaços e sem casca;
- Dois talos de aipo;
- Um copo de água
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que que fique homogêneo. Para obter todos os benefícios desse suco, recomenda-se tomar um copo em jejum nas primeiras horas do dia e um copo antes de dormir.
Em alguns casos, os resultados começam a ser notados em pouco tempo. No entanto, o importante é complementar seu consumo com uma dieta controlada em calorias, bastante água e exercício físico.