Favorece a Saúde do Coração
Outro dos Benefícios do Brócolis que mais se destacam é o papel que ele exerce para a saúde do coração.
Por ser rico em antioxidantes, potássio e em vitamina C, este vegetal evita o entupimento das artérias, uma das principais causas de infartos e derrames.
Além disso, ele estimula o bombeamento natural de sangue nas artérias e contribui para manter os níveis de oxigênio equilibrados.
Favorece a Perda de Peso
Além dos benefícios já mencionados, o brócolis favorece a perda de peso.
Por conter baixo teor de gordura e excelente quantidade de fibras e água, ele estimula a eliminação do excesso de açúcar e gordura presentes na corrente sanguínea, acelerando o processo de emagrecimento.