9 coisas incríveis que vão acontecer quando você descobrir os benefícios do brócolis

Favorece a Saúde do Coração

Outro dos Benefícios do Brócolis que mais se destacam é o papel que ele exerce para a saúde do coração.


Por ser rico em antioxidantes, potássio e em vitamina C, este vegetal evita o entupimento das artérias, uma das principais causas de infartos e derrames.

Além disso, ele estimula o bombeamento natural de sangue nas artérias e contribui para manter os níveis de oxigênio equilibrados.

Favorece a Perda de Peso

Além dos benefícios já mencionados, o brócolis favorece a perda de peso.

Por conter baixo teor de gordura e excelente quantidade de fibras e água, ele estimula a eliminação do excesso de açúcar e gordura presentes na corrente sanguínea, acelerando o processo de emagrecimento.


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