2. Água de coco
Não precisa esperar chegar o verão e as férias para começar a tomar água de coco. Se você aprecia o sabor, saiba que essa bebida é muito nutritiva e ajuda a manter o corpo hidratado. Então, é ótima para beber pura, mesmo as opções de garrafinha, e pode ser adicionada a outras receitas de bebidas saudáveis.