Como Consumir o Abacate Diariamente?
Muito além de utilizar esta fruta no preparo de vitaminas, também é possível usufruir das propriedades nutricionais do abacate das seguintes maneiras:
- No preparo de antepastos (como guacamole, por exemplo);
- Na elaboração de saladas (com camarão, folhas verdes etc);
- No preparo de molhos ou cremes para saladas e demais pratos;
- Na elaboração de smoothies;
- Juntamente com iogurtes (na preparação de sorvetes) etc.
Macio, cremoso e muito saboroso, o abacate é um alimento muito versátil que pode ser utilizado no preparo de diversos pratos. Então, que tal começar a aproveitar seus benefícios agora?