Os 6 benefícios do abacate que você deveria ter conhecido antes

Como Consumir o Abacate Diariamente?

Muito além de utilizar esta fruta no preparo de vitaminas, também é possível usufruir das propriedades nutricionais do abacate das seguintes maneiras:


  • No preparo de antepastos (como guacamole, por exemplo);
  • Na elaboração de saladas (com camarão, folhas verdes etc);
  • No preparo de molhos ou cremes para saladas e demais pratos;
  • Na elaboração de smoothies;
  • Juntamente com iogurtes (na preparação de sorvetes) etc.

Macio, cremoso e muito saboroso, o abacate é um alimento muito versátil que pode ser utilizado no preparo de diversos pratos. Então, que tal começar a aproveitar seus benefícios agora?


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