Como fazer chá de arruda
Cuidado com a administração do chá, não coloque mais do que o recomendado na receita, pois é uma planta com capacidade tóxica. Além disso, siga sempre as recomendações do seu médico.
Ingredientes:
- 1 colher de folhas secas de arruda;
- 1 xícara de chá de água.
Modo de preparo:
Coloque a água para esquentar. Assim que começar a formar bolinhas no fundo da panela, desligue. Não deixe ferver.
Junte a água e as folhas secas de arruda numa xícara e abafe com o pires. Deixe esfriar, coe e beba.
O limite é de uma xícara por dia, no máximo 2 vezes por semana.
Veja quais são as contraindicações desse chá: