10 Motivos Para Comer Abobrinha – Combate Diabetes, Emagrece e Muito Mais

9 – Auxilia no combate a vermes intestinais

Graças às substâncias antiparasitárias presentes nesse legume, a abobrinha é considerada muito eficaz no combate aos vermes intestinais que afetam principalmente as crianças.


10 – Auxilia na prevenção e tratamento de inflamações

Além dos benefícios já apresentados, a abobrinha exerce um papel crucial para o tratamento de inflamações, sendo por este motivo muito eficaz no tratamento de úlceras estomacais. Isso é possível devido ao seu poder anti-inflamatório.

A abobrinha é um dos legumes mais populares em todo brasil, podendo ser utilizada nas mais diversas situações, entre elas:

  • No preparo de sopas, saladas e refogados.
  • Na elaboração de cremes;
  • Para fazer chips saudáveis;
  • No preparo de bolinhos, tortas e quichês;
  • No recheio de panquecas;
  • No preparo de omeletes e farofas;
  • Ao forno, recheadas com queijo, tomate, entre outros.

Usufruir dos benefícios da abobrinha, além de ser saudável, é algo extremamente saboroso.