9 – Auxilia no combate a vermes intestinais
Graças às substâncias antiparasitárias presentes nesse legume, a abobrinha é considerada muito eficaz no combate aos vermes intestinais que afetam principalmente as crianças.
10 – Auxilia na prevenção e tratamento de inflamações
Além dos benefícios já apresentados, a abobrinha exerce um papel crucial para o tratamento de inflamações, sendo por este motivo muito eficaz no tratamento de úlceras estomacais. Isso é possível devido ao seu poder anti-inflamatório.
A abobrinha é um dos legumes mais populares em todo brasil, podendo ser utilizada nas mais diversas situações, entre elas:
- No preparo de sopas, saladas e refogados.
- Na elaboração de cremes;
- Para fazer chips saudáveis;
- No preparo de bolinhos, tortas e quichês;
- No recheio de panquecas;
- No preparo de omeletes e farofas;
- Ao forno, recheadas com queijo, tomate, entre outros.
Usufruir dos benefícios da abobrinha, além de ser saudável, é algo extremamente saboroso.