4 – Ajuda a emagrecer
Por ser um alimento com baixas calorias e sem qualquer taxa de colesterol, os benefícios do tomate também interferem no processo saudável de emagrecimento, auxiliando o organismo na perda e manutenção do peso.
5 – Estabiliza a pressão arterial
Outro dos benefícios relacionados ao consumo de tomate está a estabilização da pressão arterial.
O motivo disso é que este fruto é muito rico em potássio, substância determinante para o controle da quantidade de sódio presente na corrente sanguínea.
6 – Melhora a saúde da pele
Além de todos os benefícios oferecidos para a saúde, o tomate também propicia uma pele muito mais bonita.
Rico em licopeno, o tomate faz com que a pele se torne mais resistente aos danos causados pelo envelhecimento, exposição ao sol e até mesmo auxilia a evitar acnes e manchas na pele.