Suco para secar barriga e eliminar até 6kg de gordura em uma semana

Conheça a receita desse poderoso suco para secar barriga e eliminar a gordura rapidamente.

Essa receita funciona muito bem, mas você precisa seguir da forma correta.

Um dos ingredientes dessa receita é a banana. Ela é uma fruta que podemos usar para tratar muitas afecções e além do mais é muito boa para quem precisa perder peso e gordura abdominal.

A banana provoca um efeito de saciedade e por outro lado ainda é rica em nutrientes, já que contém muitos minerais e proteínas.

O acúmulo de gordura principalmente na região da barriga é uma das principais queixas de homens e mulheres que estão em busca de um corpo mais delineado.

Então como nunca é tarde, vamos lhe mostrar aqui como preparar um suco que inclui a banana e outros ingredientes que vão auxiliar você a secar a barriga, eliminando a gordura abdominal e corporal rapidamente.

Esse suco inclui uma combinação com linhaça e espinafre para eliminar o excesso de água do seu corpo e acelerar o seu metabolismo.

Receita de suco para secar barriga e eliminar a gordura rapidamente

O que você vai precisar:

1 banana madura;
1 colher de sopa de gengibre ralado;
1 xícara de morangos;
2 colheres de sopa de sementes de linhaça;
Meia xícara de espinafre.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes em um liquidificador e acrescente gelo a sua preferência.

Beba este suco pela manhã no café da manhã, pois além de secar a barriga e eliminar a gordura, esta bebida ainda lhe dará muita energia para o restante do dia.

suco para secar barriga

Benefícios nutricionais dos ingredientes

Com a grande variedade de frutas que existe você deve estar pensando, porque a Banana?

Bom, esta fruta tem uma grande capacidade de melhorar sua digestão, e suas enzimas possuem um efeito acelerador sobre o metabolismo.

E se isso parece pouco, elas ainda são ricas em fibras e diminuem seu apetite, sendo ainda uma excelente fonte de energia devido a grande quantidade de sacarose e frutose que contém.

O gengibre é outro poderoso ingrediente com grandes propriedades medicinais que melhoram o metabolismo e diminuem o apetite.

O gengibre ainda é muito conhecido por proporcionar alívio dos sintomas de mal estar gastrointestinais.

Evidências científicas atuais revelam que o gengibre possui numerosas propriedades terapêuticas incluindo efeitos antioxidantes, além da capacidade de inibir a formação de compostos inflamatórios.

O morango possui grande quantidade de vitaminas e minerais e além disso é uma das frutas menos calóricas, também possui nutrientes importantes para retardar o envelhecimento precoce da pele, como as antocianinas, o silício e a vitamina C.

As sementes da maioria das plantas são ricas em nutrientes e podem nos proporcionar benefícios para a saúde, mas sem dúvida as sementes de linhaça também oferecem nutrientes que não se encontram em todas as sementes.

Elas são ricas em fibras e auxiliam na redução de acúmulo de gordura corporal e ainda trazem outros benefícios como prevenção do câncer, problemas cardíacos e redução do estresse.

Se não bastasse ainda são ricas em ômega 3 e ácidos graxos.

O espinafre também é rico em fibras, que além de melhorar a digestão ainda promove a sensação de saciedade.

Também tem propriedades antioxidantes que ajudam a melhorar os níveis de colesterol, problemas cardíacos e auxiliam na melhora da hipertensão.

Esse vegetal tem poucas calorias e é a base de muitos sucos para perder barriga e emagrecer.

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A queima de gordura que acontece com a inclusão desta vitamina na sua alimentação diária é surpreendente e vai lhe ajudar a perder de 2 a 6 quilos em poucos dias, pois vai ajudar também a diminuir a retenção de líquidos.

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Resumo
Data:
Assunto:
Suco para secar barriga
Avaliação:
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