7 receitas incríveis e fáceis de suco para desinchar que você precisa provar agora.

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Não é nada comum em alguns dias acordamos inchados. Isso acontece porque o organismo acaba retendo líquidos por estar intoxicado. Porém, com um belo suco para desinchar logo de manhã já é possível mudar a situação.

O suco pode ser tomado a qualquer momento do dia, porém, logo de manhã já garante disposição para o dia todo, uma vez que o corpo ficará melhor. Porém, não se deve sair fazendo qualquer suco, é preciso escolher os ingredientes certos.

Cada um dos ingredientes vai atuar de uma maneira do organismo e quando se consegue a combinação perfeita, além de desinchar vai promover um efeito desintoxicante. Por isso, não importa se está inchado pela falta de exercícios, TPM ou porque errou na alimentação ingerindo muitas frituras e comidas pesadas.

Veja algumas receitas de suco para desinchar

Fazendo a receita correta de suco para desinchar vai resolver isso rapidinho. Veja algumas receitas que separamos e que além de fazerem bem são super gostosas.

Suco de abacaxi, ameixa e linhaça
  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 ameixa preta seca
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 200 ml de água
  • 5 folhas de hortelã

Bata todos os ingredientes no liquidificados até estarem bem misturados. Beba em seguida.

Suco de pepino e melancia
  • 3 pepinos picados
  • 900 gramas de melancia sem casca
  • Suco de 2 limões

Bata o pepino e a melancia até ficarem líquidos e sem pedaços. Acrescente o suco de limão e bate um pouco mais. O ideal é tomar o suco sem coar para manter todas as fibras e benefícios.

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Suco de couve com maçã
  • 1 maça sem semente
  • 2 folhas de couve
  • 300 ml de água de coco
  • Pedras de gelo

Suco para desinchar

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida. Não é preciso coar.

Suco de erva doce com cenoura
  • 1 xícara de chá de talos de erva doce picados
  • 1 cenoura
  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • Suco de 1 limão
  • 150 ml de água de coco

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Beba logo em seguida.

Suco de uva com gengibre
  • 200 ml de suco de uva (feito com a fruta ou integral)
  • Um pedaço pequeno de gengibre
  • 1 limão inteiro
  • 1 colher de chá de canela em pó

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater bem. quando estiver bom coe antes de tomar pois ele fica um pouco grosso.

Suco de canela e guaraná
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de guaraná em pó
  • 1 tâmara
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 300 mil de suco de laranja
  • Pedras de gelo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. O ideal é tomar esse suco pela manhã em jejum

Suco de beterraba com gengibre
  • 1 copo de água
  • 1 beterraba crua cortada em pedaços
  • 1 pedaço de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • Canela a gosto

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe misturar bem até que a beterraba não esteja mais em pedaços. Sirva logo na sequência em um copo com gelo.

Este site não substitui o trabalho de um especialista. Sempre consulte um médico.
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