Você já ouviu falar a respeito da perimenopausa? Este é um período da vida feminina de bastante transição e mudança, sendo importante conhecer os sintomas da menopausa.
Muitas pessoas apenas ignoram esse momento, porém a informação é essencial para assegurar a qualidade de vida e o bem estar das mulheres.
Afinal, nenhuma questão de saúde deve ser considerada um tabu e ficar sem esclarecimentos, principalmente, para quem eventualmente vai passar por essa fase.
Portanto, confira o nosso post para saber todas as informações a respeito deste período de mudanças na vida de uma mulher.
Quais são os sintomas da menopausa?
É importante ressaltar que ao longo da perimenopausa, os órgãos reprodutivos femininos gradativamente começam a deixar de funcionar.
A produção de progesterona e estrogênio é modificada, provocando instabilidade no ciclo menstrual. Consequentemente, a ovulação começa a ser menos frequente do que o normal.
Geralmente, a perimenopausa acontece faixa etária que vai dos 40 aos 50 anos de idade. De maneira geral, esse período tende a durar de um a até dois anos.
Principais sinais da menopausa
1 – Tristeza
2 – Depressão
3 – Inquietação
4 – Aumento do desejo sexual
5 – Variação do peso
6 – Abafamento
7 – Alteração do ciclo menstrual
Neste tópico, é relevante fazer uma ponderação e alerta para todas as mulheres.
É extremamente importante que a mulher entenda que entre os sintomas da menopausa, se encontra a instabilidade no seu ciclo de menstruação.
Mesmo que a ovulação chegue a sofrer alguma mudança, isso não significa inteiramente que a mulher não tenha mais condições de engravidar.
O fim de qualquer chance de gravidez só ocorre quando não existe mais nenhuma ovulação, esta é a grande diferença.
Receita natural para aliviar os sintomas da menopausa
Vale destacar que a cura verde também pode ser eficiente para aliviar os efeitos da menopausa, contando sempre com uma dieta alimentar equilibrar.
Neste caso, vale a pena aprender uma receita de chá de amora. Vamos lá!
Ingredientes
1 litro de água
3 folhas frescas picadas de amora ou 1 colher (sopa) das folhas secas
Modo de preparo
Inicialmente, coloque a água para ferver. Ao atingir o ponto de fervura, você pode adicionar as folhas de amora, encontradas facilmente em qualquer estabelecimento comercial especializado em produtos naturais.
Em seguida, apague o fogo e coloque a tampa na panela. É recomendado beber 4 xícaras todos os dias durante os intervalos das principais refeições.
Existem informações de pessoas que chegaram a eliminar mais de um quilo por semana tomando o chá das folhas de amora, mas sem deixar de manter uma dieta saudável e atividade física moderada.
Então, não perca mais tempo e experimente essa receita para melhorar a sua qualidade de vida durante esta fase diferenciada para a mulher.
Gostou de saber mais sobre os sintomas da menopausa? Então, aproveite para compartilhar esse material com os seus amigos agora mesmo!