Essa raiz é reconhecida como o elixir da longa vida, veja os motivos!

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Você sabia que o Ginseng é uma planta com diversas propriedades medicinais e curativas? Conheça os principais benefícios do Ginseng, também conhecido como o elixir da longa vida.

As propriedades medicinais do Ginseng, se devem a complexidade e diversidade de substâncias contidas em suas células. O Ginseng é bastante comum no norte da China onde foi descoberto a quase 500 anos, sendo utilizado como alimento naquela época.

O ginseng estimula o sistema imunológico e a mente, age contra o estresse e a depressão, aumenta a energia, diminui o cansaço físico e mental, protege o coração, estimula a libido, a ereção masculina, melhora a qualidade de vida e proporciona a longevidade.

Os principais benefícios do ginseng

Antienvelhecimento:

O envelhecimento é um processo biológico natural, que é causado pela diminuição da capacidade de regeneração dos tecidos. Porém médicos chineses afirmam que se você ingerir regularmente o Ginseng você pode aumentar muitos anos ativos em sua vida.

Estresse:

Está comprovado cientificamente que o ginseng ajuda a diminuir o estresse.

Se você ingerir regularmente o ginseng, ele vai lhe proporcionar uma melhor qualidade de vida, ajudando a combater o estresse. Confira no final desse artigo duas receitas que podem te ajudar.

Diabetes tipo 2:

Estudos sobre o Ginseng mostram que seu consumo pode melhorar o controle do açúcar no sangue. Então para quem sofre de diabetes o ideal é usufruir dos benefícios do Ginseng, sempre acompanhando os níveis de glicemia.

Controle do peso:

Estudos mostram que o chá de Ginseng ajuda a inibir o apetite, então se você quer perder peso e já tentou de tudo, faça o teste e comprove os resultados.

Saúde física e mental:

Sabe-se que o Ginseng também aumenta a resistência e ajuda a aumentar os níveis de energia. Ajuda os atletas a utilizar o oxigênio de maneira mais eficaz, regulando seu metabolismo e aumentando os níveis de energia.

Além disso, seu consumo pode ajudar os atletas a diminuir seu tempo de recuperação em caso de alguma lesão.

O chá de Ginseng pode atuar ainda como estimulante das células cerebrais ajudando a melhorar a capacidade de concentração e raciocínio.

Sua ação ocorre devido aos flavonoides, presentes em sua composição. Além de aumentar o fluxo de sangue no cérebro, ainda reduzem a agregação de plaquetas e evitam os micro derrames e coágulos responsáveis pelas falhas de memória.

Esse famoso estimulante costuma ser utilizado por estudantes ou pessoas que trabalham muito e tem um desgaste mental acentuado.

Problemas menstruais:

Para as mulheres que sofrem de cólicas menstruais é aconselhado tomar o chá de Ginseng americano, pois ajuda a diminuir os sintomas.

benefícios do ginseng

Os benefícios do Ginseng como remédio caseiro

Preparação de um extrato de Ginseng:

Misture 100 gr de raiz de Ginseng com 900 gr de mel.

Coloque em um pote com tampa e deixe por 3 a 4 semanas, misturando de preferência com um colher de pau, uma vez ao dia.

Beba 1 colher de chá pela manhã, 30 minutos antes do café da manhã por 2 a 3 meses.

Preparo do chá de Ginseng:

Coloque uma colher do pó da raiz de ginseng em uma xícara de água fervendo e espere 10 minutos.

Beba 3 colheres deste chá, 20 minutos antes das refeições durante 30 dias.

Dê um descanso de 30 dias e depois novamente faça o mesmo processo por mais 30 dias.

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Os Principais benefícios do ginseng
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