Depois que souber disto, você vai querer consumir esse óleo todos os dias!

Conheça os verdadeiros benefícios do óleo de coco para a sua saúde.

Recentes estudos vêm mostrando que o óleo de coco, quando consumido diariamente reduz os níveis de colesterol, o que previne contra muitas doenças cardiovasculares.

No Brasil uma das principais causas de morte é o ataque cardíaco e níveis controlados de colesterol ajudam a diminuir esse índice.

Mas os benefícios do óleo de coco vão além e podem ajudar também no processo de perda de gordura abdominal.

 

Benefícios do Óleo de Coco Para a Saude

Nos Estados Unidos algumas pessoas consumiram óleo de coco e reportaram resultados de emagrecimento acima do esperado.

Na região abdominal os centímetros perdidos foram sete vezes maiores.

Na Espanha o óleo também foi estudado em um público com idade entre 55 e 79 anos e as pesquisas mostraram que o consumo diário de uma colher de óleo de coco acelera o processo de emagrecimento e promove saúde ao coração.

Os participantes tinham pressão alta e a maioria deles fazia uso de medicamentos diários para controlar os níveis de colesterol. 136 pessoas iniciaram os três primeiros meses de estudo com a dieta padronizada, mas somente 116 concluíram essa primeira fase e foram divididos em dois grupos.

O primeiro grupo de pessoas seguiu a mesma dieta, já o outro foi incluída na dieta uma colher de óleo de coco extra virgem diariamente.

Após 3 meses o grupo que consumiu o óleo apresentou o aumento no colesterol bom e redução em todos os aspectos avaliados.

Peso: 600 gramas

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Circunferência da cintura: Aproximadamente 2.1 centímetros

Redução na pressão arterial: Aproximadamente 3.5 pontos

Portanto comprovou-se os benefícios do oléo de coco e que o consumo de óleo de coco ajuda muito para a melhora da saúde cardiovascular e redução de medidas de abdômen.

Além disso constatou-se outro benefício em estudos feitos pela Doutora Mary Newport dos Estados Unidos, que teria resultado em efeitos vantajosos na doença de Alzheimer.

A pesquisa comprovou que os doentes que consumiram uma dose diária de óleo de coco experimentaram melhoras nas funções cognitivas.

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Veja o vídeo abaixo com mais informações sobre o óleo de coco.

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Resumo
Data:
Assunto:
Benefícios do Oléo de Coco
Avaliação:
5

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