Você não vai acreditar no que o alpiste é capaz de fazer para a sua saúde

Você sabia que um copo de leite de alpiste contém mais proteínas do que um pedaço de carne, mas com aminoácidos estáveis, ou seja, que viajam de uma maneira segura e indestrutível pelo nosso organismo? Conheça os incríveis benefícios do leite de alpiste para a sua saúde.

O alpiste é uma das sementes mais poderosas do mundo, está no grupo dos super alimentos por sua capacidade de criar enzimas e por conter muitas proteínas.

As enzimas do alpiste tem capacidade para desinflamar nosso organismo, particularmente o fígado, os rins e o pâncreas, e pelas propriedades dele podemos dizer que é um regenerador pancreático, ou seja, ajuda no controle da diabetes.

Ajuda também no tratamento de cirroses por aumentar os hepatócitos do fígado.

Os Benefícios do Alpiste:

Hipertensão

Ajuda as pessoas com hipertensão por conter uma enzima chamada lipasa, que elimina em questão de dias toda gordura do organismo, que se encontra nas veias e artérias;

Cirrose

Por aumentar a contagem de hepatócitos no fígado, o leite de alpiste é de grande valia no tratamento de cirrose.

Ajuda no tratamento da obesidade

As propriedades emagrecedoras do alpiste são bastante conhecidas.

O alpiste é muito consumido por vegetarianos e veganos, por conter uma quantidade enorme de proteínas, sendo assim um ótimo substituto da carne.

Para se ter uma ideia, cerca de 200 ml de leite de alpiste possuem mais proteínas que três quilos de carne.

Auxilia no controle do colesterol

O alpiste é excelente para controlar os níveis de colesterol. Basta beber um copo de leite de alpiste em jejum e outro antes de dormir.

Pedra nos rins e Infecções urinárias

É um diurético muito bom, ajudando a tratar infecções urinárias sendo considerado um bom remédio caseiro para tratar pedras nos rins. Por ter efeito diurético, você precisará urinar com mais frequência.

Benefícios do leite de alpiste

Os benefícios do leite de alpiste:

A receita do leite de alpiste que vamos te mostrar agora é fácil de preparar e não há motivos para evitá-la (a não ser em casos de evidente contraindicação), podendo ser consumida ao menos duas vezes ao dia.

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Como preparar:

Para 1 litro de leite de alpiste vamos precisar de:

1 litro de água filtrada;
5 colheres de sopa de alpiste para consumo humano ( encontra-se facilmente em lojas de produtos naturais).

Modo de preparo:

Coloque o alpiste de molho em um recipiente de vidro com um pouco de água filtrada.

Esta água é somente para hidratar o alpiste, que deve ser deixado de molho por no mínimo 12 horas.

Depois deste tempo coloque as sementes do alpiste em um liquidificador com um pouco de água e bata bem.

Após isso coloque o restante da água no liquidificador e bata novamente.

Depois disso as sementes do alpiste estarão bem moídas. Você deve coar para eliminar todos os farelinhos do alpiste que estará bem desintegrado.

Guarde o leite de alpiste na geladeira de preferência em uma jarra com tampa.

Você pode beber um copo pela manhã em jejum e um copo a noite antes de dormir.

Não há contraindicações.

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Resumo
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Assunto:
Benefícios do leite de alpiste
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