Essa fruta precisa estar imediatamente na sua dieta!

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O Golden berry, também conhecido como fisális, é uma fruta silvestre que tem o formato de uma concha delicada, muito parecida com a textura de um papel. Mas por acaso, você já ouviu falar da grande quantidade de benefícios do Golden Berry?

Vale destacar que dentro dessa “concha”, há um fruto redondo, amarelo e de sabor meio doce, meio azedo. A golden berry é um membro da família das solanáceas e pode ser considerado um parente do tomate.

Basicamente, se trata de uma rica fonte de potássio, mineral importante para uma dieta saudável. A golden berry é natural da América do Sul e está sendo bastante procurada graças a sua capacidade curativa. Para saber mais sobre a fruta, basta conferir o nosso post a seguir!

Os benefícios do Golden Berry para a saúde

Nos dias de hoje, os benefícios do Golden Berry são muito apreciados na Inglaterra e na Alemanha. Mas, as plantações são encontradas com mais frequência na Colômbia, Equador, Califórnia, Austrália, África do Sul, Quênia, Egito, Índia, Ásia, Caribe, Havaí e no Brasil.

No entanto, você pode se deparar outras nomeações para o fruto, como, por exemplo: Manto Aguary no Peru, Capuli na Bolívia, Uchuva na Colômbia e Cerejas de Judas na Venezuela. O nome Golden Berry está no idioma inglês, só que o alimento é muito mais popular entre os brasileiros como fisális.

Propriedades medicinais do Golden Berry

A fruta é uma excelente fonte de vitamina A, C e do complexo B.

Fornece muita energia, sendo ótima para as crianças, atletas e qualquer pessoa que se sinta muito cansada regularmente.

A fruta silvestre é rica em proteínas e fósforos, que são determinantes para o crescimento e o bom funcionamento de todos os órgãos do corpo humano.

Por contar com ação diurética, o Golden Berry ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

Golden Berry e seus benefícios

Lista com os principais benefícios do Golden Berry

1 – Ajuda a purificar o sangue

2 – Combate a catarata

3 – Alivia infecções na garganta

4 – Ajuda a controlar o diabetes

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5 – Auxilia na prevenção contra câncer da próstata

6 – Outro dos benefícios do Golden Berry é o seu efeito relaxante em função do teor de flavonóides

7 – Ajuda a erradicar as bactérias e amebas do corpo

8 – Útil na prevenção do câncer de cólon e de intestino

9 – Alivia os sintomas de bronquite

10 – Reduz com a fadiga mental

11 – Diminui os níveis de colesterol no sangue

12 – Acelera a cicatrização de feridas

13 – Minimiza os sintomas da menopausa

14 – Combate a constipação

Formas de consumir o Golden Berry

A fruta pode ser consumida de diversas maneiras. No Peru e na Colômbia, é normal acrescentá-la em iogurtes, sorvetes, doces, bolos e licores.

Além do sabor, a frutinha é muito querida por deixar qualquer decoração de prato muito mais elegante e atrativa, sendo que todos esses benefícios do Golden Berry podem ser aproveitados a partir de um consumo frequente, mas moderado.

Isso acontece porque o excesso pode resultar em dores desagradáveis no estômago em função do seu nível de acidez. Portanto, aprecie essa fruta silvestre em pequenas porções.

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Benefícios do Golden Berry
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