Não jogue mais estas sementes fora: É incrível o que elas podem fazer por você!

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O mamão oferece muitos benefícios para a saúde e isso você já sabia, certo? Mas que as sementes são muito boas também, talvez isso você não saiba. Veja aqui quais são os benefícios das sementes de mamão para a nossa saúde e inclua já em seu cardápio, sem jogar fora essa preciosidade para a nossa boa saúde.

Lista de benefícios das sementes de mamão

Nem todas as partes das frutas devem ser jogadas fora. Isso é o que acontece com as sementes de mamão, que oferece diversos benefícios para a nossa saúde. Conheça aqui quais são alguns deles e inclua essas sementes em sua dieta. Veja!

  1. Fígado

As sementes de mamão desintoxicam o fígado, aumentando a capacidade dele em eliminar as toxinas do nosso corpo. Isso porque as sementes do mamão papaia possuem alguns nutrientes importantes. Além disso, as sementes também são eficazes contra a cirrose hepática.

benefícios das sementes de mamão

  1. Inflamação

Por conter excelentes qualidade anti-inflamatórias, as sementes de mamão são benéficas para tratar várias condições de saúde. Entre elas, osteoartrite, artrite reumatoide e outras. Seu consumo frequente ajuda na eliminação da dor nas articulações, inchaço e vermelhidão.

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  1. Infecções virais

As sementes do mamão são boas agentes antivirais, pois ajudam a curar infecções virais, incluindo a dengue.

  1. Tratar Ringworms

É uma infecção de pele contagiosa e irritante e as sementes de mamão ajudam a sará-las em até uma semana.

  1. Antibactericida

As sementes de mamão matam bactérias como Staphylococcus, E. Coli e Salmonela.

  1. Câncer

As sementes ajudam a manter o câncer afastado, ajudando o corpo a lutar rapidamente contra os tumores cancerígenos.

  1. Problemas renais

As sementes de mamão ajudam a evitar insuficiência renal, mantendo sua função adequada. Elas também ajudam na prevenção de outros problemas renais.

  1. Combate a parasitas

As sementes contêm enzimas proteolíticas, que quebram as proteínas. Além disso, contém também propriedades antiparasitários, ajudando a tornar o ambiente gastrointestinal menos propício ao crescimento e reprodução de verme.

  1. Fertilidade e contraceptivo natural

Conforme estudos, as sementes de mamão ajudam na redução da produção de esperma. Além disso, elas são contraceptivas naturais, funcionando tanto para homens quanto para mulheres. E o melhor é que não agrega qualquer efeito adversos e nem mesmo afeta a libido.

  1. Digestão

As sementes de mamão atuam eficazmente para a boa digestão. Isso ocorre porque elas contêm enzima papaína, esta ajuda a manter o aparelho digestivo sempre saudável, além de eliminar as toxinas. E mais! As sementes de mamão estão recheadas de papaína, combatendo assim, vermes e parasitas intestinais.

  1. Circulação sanguínea

As sementes de mamão possuem fibrina, uma substância que estimula a circulação do sangue no organismo. Sendo assim, ela é capaz em diminuir o risco de formação de coágulos, melhorando a qualidade das células e contribuindo também para manter um fluxo muito bom de sangue circulando pelo corpo. Conforme estudos apontam, a fibrina pode reduzir o risco de derrame.

Receita de geleia de sementes de mamão

Quer saborear esses benefícios das sementes de mamão em uma geleia? Veja como fazer uma:

Ingredientes
  • 1 xícara de água
  • 3 xícaras de sementes de mamão
  • 2 xícaras e meia de açúcar
Modo de Preparo

Coloque em uma panela com água as sementes de mamão até que água as cubra e deixe cozinhar durante 15 minutos. Peneire toda a água, mantendo somente as sementes e coloque-as no liquidificador com 1 xícara de água. Bata bem e depois peneire para tirar os resíduos de sementes, colocando somente o líquido em outra panela.

Após isso, coloquei açúcar e deixe no fogo, mexendo o caldo até engrossar. Para guardar, deixe sempre em um vidro bem tampado.

Agora você já conhece os benefícios das sementes de mamão, então, boa saúde!

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benefícios das sementes de mamão
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