Você vai se surpreender com esses 9 incríveis benefícios da urtiga

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Os benefícios da urtiga, uma planta bastante utilizada pelos brasileiros, oferece inúmeras vantagens para saúde nos mais diversos aspectos.

Para saber quais são eles e quais as melhores maneiras de preparar a urtiga, basta acompanhar este post!

Lista dos benefícios da urtiga

1 – Auxilia no tratamento da artrite

Um dos principais benefícios da urtiga consiste no poder que ela exerce para o tratamento natural da artrite reumatoide, uma doença que ainda afeta inúmeras pessoas.

Por conter substâncias que combatem a inflamação em níveis crônicos, o chá desta planta também é muito recomendado para pessoas que sofrem de: reumatismo, gota, fibromialgia, tendinite e lúpus.

2 – Auxilia no processo digestivo

Entre as propriedades medicinais desta planta, reside o fato de ela auxiliar no processo digestivo, combatendo o refluxo, o excesso de gases e a constipação intestinal.

3 – Favorece a saúde da próstata

A urtiga desempenha um papel fundamental para a saúde da próstata, já que esta planta atua no tratamento natural do inchaço e da inflamação, reduzindo também os riscos de câncer nesta região do corpo.

4 – Combate a anemia

Por conter excelente quantidade de ferro, a urtiga apresenta resultados eficazes na prevenção e combate de processos anêmicos, estimulando a produção natural dos glóbulos vermelhos.

5 –Reduz o inchaço

Outra das propriedades desta planta diz respeito a ela diminuir a retenção de líquidos pelo corpo, agindo naturalmente no combate ao inchaço.

 

benefícios da urtiga

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6 – Favorece as funções renais

Por ser rico em vitamina B e em fósforo, o chá de urtiga é um excelente remédio natural para os rins, auxiliando no tratamento de pedras e também prevenindo a ocorrência de infecções urinárias.

7 –Melhora a saúde bucal

Ainda com relação aos benefícios da urtiga, outro deles trata-se da saúde bucal.

Esta planta, além de combater as bactérias que prejudicam os dentes e as gengivas, colabora para manter os dentes firmes em virtude da alta quantidade de colágeno que ela possui.

8 – Trata doenças respiratórias

As substâncias contidas na urtiga ajudam no tratamento de doenças respiratórias, tais como: gripe, bronquite, sinusite e também dores de garganta.

9 – Combate o diabetes

Pelo fato de esta planta cooperar para equilibrar os níveis de glicose na corrente sanguínea, ela é considerada uma importante combatente natural do diabetes.

Cuidados quanto ao consumo de urtiga

Embora existem inúmeros benefícios da urtiga para a sua saúde, é necessário seguir alguns cuidados com relação a ela.

As folhas frescas dessa planta podem provocar reações alérgicas, sobretudo na pele. Justamente por esta razão, ela jamais deverá ser consumida crua.

Além disso, tanto o plantio quanto a colheita e manuseio da urtiga deverão ser feitos com luvas, evitando contato com a pele.

Como fazer o chá de urtiga?

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de urtiga seca;
  • 4 xícaras de água fervente.

Preparo

  • Colocar as folhas secas de urtiga em um recipiente grande;
  • Despejar a água fervente e abafar a mistura;
  • Deixar a infusão descansando por cerca de 10 minutos até que esfrie e as propriedades da planta sejam bem absorvidas pela água;
  • Coar, adicionar mel e beber.

Obs: este chá pode ser armazenado na geladeira e ingerido no decorrer do dia.

Como é possível perceber, usufruir de todos os benefícios da urtiga é muito simples, basta seguir todas as recomendações mencionadas.

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Benefícios da urtiga
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