Surpreenda-se com os benefícios da fruta do conde e aproveite todos agora mesmo

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Veja como os benefícios da fruta do conde podem deixar pele e cabelo mais bonitos, além de ajudar muito em sua saúde.

Também conhecida como fruta-pinha, a fruta do conde é muito abundante no Brasil. Uma grande fonte de proteínas, ferro, cálcio, fósforo, além de vitaminas e carboidratos e, por conta disso, traz muitos benefícios para a nossa saúde.

Conheça os principais benefícios da fruta do conde

Combate prisão de ventre e dá saciedade

Por ser rico em fibras, a fruta do conde ajuda a regularizar o seu intestino e ainda a eliminar as toxinas do seu organismo. Sendo uma boa opção para as pessoas que sofrem com prisão de ventre.

Pele e cabelo mais bonitos

Devido a presença da vitamina C, que tem uma ação antioxidante, a saúde da sua pele e do seu cabelo serão melhoradas, trazendo manutenção, hidratação, deixando os fios mais brilhantes e a pele mais jovem.

Ajuda a acabar com a anemia

Graças a junção do ferro com a vitamina C, potencializa a absorção do mineral no organismo, que é fundamental para combater a anemia. Além disso, são dois nutrientes muito importantes para o bem-estar do nosso organismo.

Benefícios da fruta do conde

Melhora o sistema imunológico

Como a fruta do conde ajuda a neutralizar os radicais livres e, com isso, fortalece o nosso organismo, prevenindo-o de dores de cabeças e resfriados, por exemplo. Outros dois benefícios é que ela combate o envelhecimento precoce das células e ainda ajuda na cicatrização de ferimentos.

Adeus as cãibras

É muito chato sentir cãibras, não é mesmo? Se você sofre com este mal, invista na fruta do conde. Por conter magnésio e cálcio ela combate a fraqueza muscular que ajuda a prevenir as cãibras e controlar a pressão arterial.

Artrite

Ainda graças a grande quantidade de magnésio, a fruta do conde ajuda a nivelar a água presente no nosso organismo e manda embora os ácidos das articulações. Por conta dessa função, ela diminui os sintomas causados pelo reumatismo e artrite.

Aprenda a fazer um delicioso mousse de fruta do conde

Ingredientes necessários para a receita

6 fruta-do-conde (ou fruta-pinha) grandes

1 pacote de gelatina incolor

5 copos de Água

4 claras de ovo

1 copo de açúcar

1 caixinha de creme de leite fresco

Hortelã a gosto

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Modo de preparo

  • A primeira coisa que deve fazer, é abrir a fruta do conde e retirar a polpa de cada uma jogando fora as sementes;
  • Depois disso derrame a polpa em uma tigela e deixa guardado algumas para fazer a decoração final;
  • Pegue a gelatina incolor e hidrate com a água. Leve ao banho-maria para ajudar a dissolver. Quando já estiver dissolvido, retire do fogo e junte a polpa da fruta;
  • Após esse processo, bata o creme de leite fresco até que se transforme em um creme grosso e incorpore-o ligeiramente à mistura feita com a polpa. Guarde;
  • Agora, bata as claras em neve e vai colocando o açúcar. Bata até que fique em um ponto de suspiro. Depois disso, junte à mistura anterior – aquela do creme de leite;
  • Pegue uma colher, mexa com movimentos de baixo para cima e distribua em uma travessa ou em taças.
  • Leve à geladeira por cerca de 3 horas.
  • Decore com a polpa reservada ou com folhas de hortelã.

Aproveite os benefícios da fruta do conde e cuide de sua saúde.

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Benefícios da fruta do conde
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